, म आधा म्याराथन रेडल्याण्डको साथ ब्यूँझें। यो म मध्ये एक घण्टाको उत्तर पूर्व हो साथै मैले प्रि-दर्ता गरेको थिइनँ त्यसैले म त्यहाँ समयमै पाउने बारेमा बिट चिन्तित थिएँ।
भाग्यवस, त्यहाँ कुनै वेब ट्राफिक र एक सहज सवारी को रूप मा छैन।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा
अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 10 मिनेट, seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
01:45
बाच्नु
00:00
08:21
12: 0
तर, मसँग तपाईंको लागि ठूलो आश्चर्य छ …
पछिल्लो मिनेट बेनले 5k गर्न छनौट गर्यो! उहाँ पहिलो 5k को लागि प्रशिक्षण हुनुहुन्छ, तथापि, हालसालै बन्द भएको छ त्यसैले हामीले कहिल्यै गोल दौड कहिल्यै छान्न सकेनौं। उनले 5k कार्यक्रममा काउचलाई प्राविधिक पूरा गरेन, यद्यपि यसको अप्ट गर्न चाहेको छ!
त्यसोभए, यो बिहान डबल आनन्दले भरिएको थियो साथै पूर्व-रेस जिटरहरू डबल भयो!
एकचोटि हामीले दर्ता भएपछि मैले बब्बीलाई पनि हेब्रीका साथसाथै उनका साथीहरू सहजै पनि पत्ता लगाए। म यी महिलाहरूसँग विगतमा दौडिन र दिनको लागि साथीहरू चलाउन अत्यन्त खुशी भएँ।
रेडल्याण्ड्स आधा म्याराथन धेरै पहाडी छ। साथै बोबीले मलाई यहाँ धेरै चुनौती दियो कि यहाँ pro लाई यति असम्भव छ। मैले कहिले पनि साँचो कुरा चिन्न सकिनँ जुन पछि सकियो, यद्यपि केवल महिलाहरूसँग चलाउन को लागी र यसमा खुशी छ।
बोब्री एक साँच्चै कडा रनर हो। उनले गत वर्ष यस दौडलाई जितेर जितेे पनि र यी पहाडहरू जति सक्छिन् तिनीहरुका साथ तिनीहरुले मलाई मारेका थिए।
तर, म विश्वास गर्दछु कि हामी विश्वास गर्थें, किनकि मैले उनलाई सान फ्रान्सिस्कोमा वर्षा गरेँ र यो साँच्चिकै हास्यास्पद थियो।
मैले 1 :: 52:56 को एक पटकको साथ पूरा गरें र जीवित हुनको लागि मात्र खुशी थियो। पहाडहरूले मलाई मारेका साथै मेरो घुँडालाई पनि चिढचिढे। म एक पोइन्टमा किलर हिमालीतिर हिंड्छु र केही अविश्वसनीय स्टेशनहरू पनि खराब नहुनु पर्छ। मेरो घुँडा र साथै म अर्को वर्ष यस दौड फर्कने छैन।
धेरै धेरै चाखलाग्दो समाचारहरूमा, बेन सम्पूर्ण $k दौडियो !!! आज सम्म उसले आफ्नो सबैभन्दा लामो दौडमा 2.3 माईल को बारे मा थियो – साथै यो एक रन / हिंड्न को लागी थियो। उसले कुनै प्रकारको ब्रेक लिन सकेन र 33 मिनेटमा उनको पहिलो 5k kks kk .!! म उसलाई धेरै खुसी छु
दौड पछि उसले मलाई कुर्नु पर्ने भएकोले पनि उसले केस सेभहरू गयो र केही पोस्ट-रेस खाना पायो। निस्सन्देह, ak टिकेपछि तपाईंलाई यसको कुनै चीजको आवश्यकता पर्दैन, तर सत्यता सम्भवतः यो झण्डा चकित भएको खण्डमा खाइसकेको छ भने, उहाँ सत्य हुनुहुन्छ भन्ने सत्यता ठूलो छ।
किनकि हामी रेडल्याण्डमा थियौं कि मैले मेरो बाफ सिन्डीलाई बोलाएको छु, जो पिसाको स्प्रि in मा बस्छन् कि यदि उनी एक आगन्तुक चाहन्थे भने।
बाहिर फर्कन्छ उनी पश्चिमतर्फ लागे, बिहानको खाजामा हामी सन्तुष्ट थियौं।
हामीले फ्रिवे रेडल्याण्ड्स घरेलु रेस्टुरेन्टबाट एक अनियमित डिटरर चयन गरेका थियौं
जब हामी उनीहरूको लागि पर्खिरहेका छौं मैले ca कफीको ca कफी पिए। अब म यो प्रकाशित गर्न कोशिस गर्दैछु जब अनियन्त्रित रूपमा रोक्दै छु।
मेरो मनपर्ने पोस्ट-रेस खाजा फ्राइज वा प्याज रिंगको साथ टुना स्यान्डविच हो।
प्याज रिंगको लागि मर्नु पर्ने थियो, कुटरमा सन्तुष्टि थियो।
मेरो मनपर्ने पोस्ट-रेचर ब्रेकफास्ट प्यानकेक्स हो। म दुबै थिए। ठिकै छ, मैले मलाई प्यानकेक साझेदारी गर्न दम्पती दबाब दिएँ र यसलाई यो हावी गर्न दिनुहोस्।
हाम्रो अन्तिम मिनेट भोजन व्यवसाय – सिन्डी पनि र जिम
मेरो विशिष्ट भोजन कम्पनी, बेन।
त्यसो भए, हामी ओरेन्ज काउन्टीको लागि घरतिर लाग्यौं। आज यो सुन्दर छ! म ड्राइभमा साँच्चिकै खुसी छु।
बेन साथै मसँग अर्को सप्ताहन्तको लागि एक सडक यात्राको लागि आयोजना गरिएको छ साथै यो लिल ‘दिन ट्रिपले मलाई यसको लागि अत्यन्त रोमाञ्चित बनायो
मैले p play गरेन, यद्यपि यो सबैभन्दा गाह्रो र धेरै पहाडी दौड जस्तो थियो! त्यसोभए, म मेरो समयबाट खुसी छु।
आशा छ कि तपाईसँग शानदार दिन छ!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा