रेडहेड जन्मदिन कार्ड साथै यो प्राइम दिन हो

नमस्कार! तिमीलाई कस्तो छ? म केहि चित्रहरु को साथ जाँच गर्न चाहान्छु मेरो सप्ताहन्तबाट मजाक। जे होस् पहिले म मेरो भाईलाई एक विशाल विशाल जन्मदिनको शुभकामना दिन चाहन्छु! उहाँ संसारमा मेरो मनपराउने व्यक्ति मध्ये एक हुनुहुन्छ (मैले शीर्ष cressites मनपर्नेहरू भन्दछु)। लिल मेक्सिकोमा लाल कपाल भएको रातो कपाल हुर्काइनु सधैं सजिलो हुँदैन, म चिढाउने र […]

धावकहरू

नमस्कारआलपिन भाग चिठी पत्र भाग यी लिएर जान्छु: मालिश ईर्ष्या ईर्ष्या ईर्ष्या ईन्टियनल लाल- मूल्यांकन को साथै तस्वीर पछि मालिश ईर्ष्या ईर्ष्या ईर्ष्या ईन्टियनल लाल- मूल्यांकन को साथै तस्वीर पछि यो प्रकाशनमा मसाज ईर्ष्याको साथ साझेदारीमा लेखिएको छ, यद्यपि सबै विचारहरू मेरो आफ्नै हुन्। नमस्कार! पछिल्लो जोडी मोन्ट मा 9 कारण म एक मालिश सदस्यता […]

म्याराथन छुट र विचार छुट

नमस्कार! मलाई थाहा छ ब्लग भूमिमा धेरै कम कुञ्जीहरू छन् तर मसँग एक जोडी म्याराथन कूपन र फिटनेस सम्मेलन छुट छ जब म बिर्सिएका थिए। मेरो भर्खरको भिडियोहरू Minute मिनेट रन तातो अप धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। कसरी दौड्न को लागी तयार हुन। तपाइँ दौडनु अघि के […]

यस सप्ताहन्तमा मे सप्ताहनको सप्ताहमी मग केक

यस सप्ताहन्तमा म खाद्यान्न प्यान्ट्रीबाट जाँदै थिएँ र बाहिर ठूलो भीड थियो। त्यस दिन म स्वयंसेवा गर्ने तालिकामा थिइनँ, तर सहायता चाहिएको भए निर्देशकलाई सोध्न रोकियो। हो! त्यसोभए, म शिफ्टको लागि बसिरहेको थिएँ। हामीसँग एक टन केरा र सुन्तला दान भयो – मान्छेले घर लिन भन्दा धेरै बढी गर्न सक्दछ त्यसैले निर्देशकले हामी सबै प्रयोग […]

मलाई आइतवार

हेलूओओ खोज्नुहोस्! कसरी तपाईंको सप्ताहन्तमा? म एक छुट्टी 10k दौडिँँ … मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड अगाडि मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए 05:16 बाच्नु 00:00 08:21 00:51 र छुट्टीको खानाको लागि फेन्सी भयो। तपाईंले के गर्नुभयो? आज वर्षा र उदास थियो। म […]

म कहिले पनि कसैलाई पास गर्न चाहन्न तर मँ केवल मानिसहरु लाई मात्र नहुन चाहन्छु

हाई! ठ्याक्कै तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ? म थाकेको छु। त्यस्तै हुन्छ जब तपाईं सान्ता क्लउसको अघि आउनुहुन्छ, जस्तो लाग्छ। (त्यो भनाइ होइन, मलाई थाहा छैन किन मैले यो बताएको छैन – धेरै सम्भवतः थकित।) किनकि मँ उज्यालो भएँ र म उत्कृष्ट थिएँ किनकि मैले शुरु गरें किनकि मैले चाँडो गरें। मैले यसलाई सरल रूपमा लिएको थिएँ […]

पम्पकिन प्रोटीन पुडिंग रेसिपी

मसँग मेरो फ्रिकिन गर्न सक्दछ र मेरो फ्रिजमा ह्या hang ्गिंगको साथ हो। मसँग मेरो सामान्य बिहानको खाजा पम्पकिन ओट्स र कद्दू पायकेक्सनको वरिपरि छ, यद्यपि मैले आज सुन्तलाको खाजा चाहेको छु। त्यसोभए, मैले यस अद्भुत कद्दू-y puding सपना देखेको थिएँ। मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू हामी अपरिचित थियौ हामी रेनी कार्लिनो पुस्तक समीक्षा द्वारा अपरिचित […]

तपाईको जीवनको सब भन्दा सरल नेटलस्ला कुकी नुस्खा

होला! कस्तो भइरहेको छ? रन: मैले 10 माईलसँग मेरो दिन सुरु गरें। मलाई मनपर्यो जस्तै। मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू एक गरीब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू देखा पर्दछन् – ठीक छ कि कसरी म यो मेरो अर्को रनबाट फेला पारें। तपाईंलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न मद्दतको लागि तपाईंको कसरत को एक तटस्थ रहिरहन एक […]

कसरी बसिरहेको सबै भन्दा राम्रो धावकहरू जस्तै

जब म 200 in मा फिर्ता भाग्दछु जब म 200 in मा फेरि जन्मेको थिएँ म मेरा सामानहरू प्याक गर्न चाहान्छु र मेक्सिकन मिठाईमा सर्न चाहन्थें। म संस्कृति, खाना, दर्शन चल्दै छु – यो सबै। ताराहमुरा सबैभन्दा राम्रो धावकहरू हुन् भनेर छक्क परे कि म यसलाई विश्वास गर्दछु। बुलेट मूलधारमा बन्ने आन्दोलनको विशाल कारण थियो। […]