तीन चीज बिस्तार-भर्याले ब्रॉक्टर

1. मेरो दिन उपहारको थियो। मेरो पहिलो ग्राहक mam बिहान mage बिहान 8 बजेमा थियो। जे भए पनि मैले केबीको सुरूमा बाहिर निस्के पनि मलाई लाग्यो जस्तो लाग्यो जस्तो म मेरो खुट्टामा थिएँ। अन्य समाचारहरूमा – केबीले चालु भएर प्रति मिनेट असंख्य क्यालोरीहरूको रूपमा जलाउँछ! मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू जेसिका सिम्पसन ज्ञारी – खुला पुस्तक […]

प्रोटीन Mug केक र मिनी-गोल सोमबार

जब मैले एक्सपोमा यस सप्ताहन्तमा हाँगाएको छु म ब्लग पो on ्गोको सम्झना पारें – एक मगमा रिजाइज गरिएको छ यो सबै क्रोधित थियो कि पछाडि पछाडि र मलाई थाहा थियो कि मैले एक ASAP बनाउनु पर्छ! मेरो भर्खरको भिडियोहरू त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा राम्रो सुन्नुहोस् – पुस्तक र पोडकास्ट समीक्षा श्रृंखलाहरू […]

शुक्रवार मनपर्ने – भ्यालेन्टाइन डे

भ्यालेन्टाइन डे! मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू एक गरीब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू देखा पर्दछन् – ठीक छ कि कसरी म यो मेरो अर्को रनबाट फेला पारें। तपाईंलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न मद्दतको लागि तपाईंको कसरत को एक तटस्थ रहिरहन एक भन्दा राम्रो रनर हो। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 48 48 सेकेन्ड […]

धेरैलाई सोध्नुहोस्, एक महान सम्झौता प्रदान गर्नुहोस्

मैले तौलहरूबाट ईमेलहरूको एक ठूलो सम्झौता प्राप्त गरेको छु जबकि उनीहरू तौल कम गर्न चाहन्छन् तथापि उनीहरूको दौडमा खान चाहँदैनन्। म सँधै भन्छु – जब तपाईं आफ्नो शरीरको एक ठूलो सम्झौता सोध्नुहुन्छ (यसलाई माईल छनौट गर्ने क्रममा, एक ठूलो सम्झौता फिर्ता प्रदान गर्नुहोस् (ठूलो खानाको प्रकारका साथै ठूलो आराम गर्नुहोस्)। मैले यस हप्ता मेरो शरीरको […]

कुनै रन छैन

मैले आज बिहान ओछ्यानबाट spulding म बिहान sprunged, यद्यपि यो बाँकी गिरोह को लागी निन्द्रा जस्तै देखिन्छ … मलाई विश्वास छैन भेगास खुशी थियो कि म दिउँसो भन्दा पहिले उसलाई ब्यूँझन्छु। उसले मलाई सम्झाउनुभयो कि बढ्दो फेलिनको दिन 22 घण्टा निद्रा चाहिन्छ मेरो भर्खरको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, […]

प्रोटीन पञ्चेकहरू जब

माफ गर्नुहोस्, माफ गर्नुहोस् म हिजो राती मिया थिएँ। बेन साथै मैले एक डरलाग्दो सरकारी कार्यालयबाट एउटा चिठी पाए जसलाई पर्याप्त अनुसन्धान चाहिन्छ, कागज धक्का र बाहिर निकाल्ने। अब म परमेश्वरले हामीलाई सहायता गर्न सक्ने सबै कुरा हो। मैले महसुस गरें कि हिजो कतै 22 डिनरहरू छन्! बेलुकाको खाना # 1 मेरो 6PM ग्राहकको अगाडि […]

MEG MEG

नमस्कार! मैले मेरो दिन 1 miles माईल रनको साथ शुरू गरें। यस सप्ताहन्तमा जाँदैछन् (टिन्करबेल आधा र कार्लब्याड म्याराथन), तर मैले सोचें कि म शहरबाट बाहिर निस्कें र अब मैले समात्न सकेन। बोओ (सबैलाई जो मलाई सन्देश पठाउँदै छ, होईन म डिमेनील्याण्ड वा टिंकबेलमा यस सप्ताहमा हुने छैन। मेरो असफल।) त्यसो भए, यो मेरो विचारहरु […]

काकडी टन्टिन्ट स्मोरी विधि तपाईले ब्लेन्डर VLOG

नमस्कार गर्न सक्नुहुन्छ! म एउटा नयाँ उद्देश्यमा हिप्पी भएको साथ साथै सूर्यफूलहरू खाएँ र दिनभरि Eco-मैत्री रस पिउँछु। शान्ति तर, मसँग जूँसी छैन, त्यसैले त्यहाँ त्यो छ। # Mexicangirlipriblods मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा एक महान सुन्नुहोस् – पुस्तक साथै पोडस्टिस्ट मूल्यांकन श्रृंखला त्यसो भए उनी लिसा गएका थिए […]

मध्य-वर्षको लक्ष्य र जून को सर्वश्रेष्ठ

नमस्कार! के तपाईं विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ कि यो जुलाई हो? म सक्छु, तर केवल किनकि क्यालेन्डरले भन्छ। मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड अगाडि मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए 05:16 बाच्नु 00:00 08:21 03:12 मलाई राम्रो नयाँ वर्षको रिजोलुसन मन पर्छ। र म मेरो प्रगति […]