मेरो रन पछि मेरो भान्सामा मैले लामो समय सम्म भान्साकोठामा बेच्दै थिएँ। शुक्रवारदेखि बेनको कपकेकबाट प्रभावित मैले नरिवेट फ्रुस्ट्सको साथ बदामको कचौराबाट उत्पन्न गरें।
तिनीहरू उत्कृष्ट बाहिर आए – सुधारलाई चाँडै साझेदारी गर्दै
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
उच्च प्राप्तकर्ता – महान पुस्तक समीक्षा सुन्नुहोस्
टिफनी जेनकिन पुस्तक समीक्षा द्वारा उच्च प्राप्तकर्ता। औषधि लतको नयाँ सम्झौताको द्रुत मूल्यांकन दोहोरो जीवन। लेखक द्वारा जाँच गरियो।
चालु हुँदा सुन्न सजिलो पुस्तक, खाने वा अरूले जे गरे छ।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड
अगाडि
हामी अपरिचित थियौ
09:42
बाच्नु
00:00
08:21
06:12
त्यसो भए, मैले यसलाई प्याक गरे र एक घरेलू bbbq को लागी मेरो भाईहरु को लागी अग्रणी। धेरै पहिले मैले मेरो आमाको हिर्काउनको लागि एक खाडल स्टप गरे।
त्यो पृष्ठभूमिमा मेरी आमाको घर होइन (यदि तपाईले आउँदोै आउनु भएको थियो भने र हाम्रो एभोकडोस लिनुहोस्)। माफ गर्नुहोस्।
मैले केवल फ्लिप-फ्लपहरू ल्याएँ त्यसैले मैले मेरो आमाको आकार-अप जुत्ताहरू उधारो लिनु पर्छ। तिनीहरू यति कुशन-y हुन्!
सामान्यतया मेरो बेकिंग पनि बढ्दैन, यद्यपि मेरो भाईबलिंग माइकलले मेरो कपकोकेस मन पराउँथे!
“BBQ” वास्तवमै केटीको एक मात्र आश्चर्यको उत्सव थियो जुन म हिजोको बारेमा कुरा गर्न सक्दिन। त्यसोभए, हामीसँग स्यान्डविचहरू पनि छन्
यो मेरो लागि blo प्लेटहरू भन्दा बाहिर # 1 जस्तै थियो।
मेरो चचेरो चैकी निकोल साथ साथै म खाना तालिका द्वारा ठीकै बसें र भर्खरै रातभर खाइरह्यो। हामीले खानाबाट टाढा जानको लागि हामीलाई अनुमति दियौं भने हामीले कहिल्यै इच्छाशक्ति पाएको थिएन।
एक केटीको उत्सवको बारेमा एक ठूलो कुरा डेसर्टमा भारी जोड हो
हामीले चकलेट कभर स्ट्रबेरीहरू र ब्यानस, 2 प्रकारको चेजेक, गाजर केक, फल सलाद …
मेरो कपकेक्स …
र पेयहरू। पेय पदार्थको महान सम्झौता।
आज बिहान म उठेकी थिईँदै गएको महसुस गरें। यो मेरो लागि आराम दिन हो, यद्यपि मलाई त्यो इक्ली भावबाट छुटकारा पाउन आवश्यक छ। त्यसोभए, बेन साथै मैले आईसीड कफीको लागि पैदल यात्रा गरें।
हामी एक “आइतवार बिहानको परम्परा तल पिन कोशिस गर्दैछौं। हामी केहि समयको लागि आइतवार कागज प्राप्त गर्न हिडिरहेका छौं, त्यसपछि फिर्ता आउनेछ साथै प्यानसेक खान्छ। त्यो पनि राम्रो थियो
तर, बेनले आज बिहान उसको कफीको साथ जानको लागि छानिएको एक जनालाई आफ्नो कफीको साथ जानको लागि छानिएको छ जब म घर पाउँथें, म एउटा टेक्स्टरी ब्रेकफास्टको लागि आतुर छु।
म एक विशाल ओल ‘अंडको साथमा गएँ।
Avocado यस खानालाई उल्लेख्य रूपमा राम्रो बनाउँदछ।
प्रश्न: तपाईंसँग आइतवार बिहान परम्परा छ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
ठ्याक्कै कसरी रन / पैदल यात्राको लागि लामो रनहरूको लागि प्रयोग गर्ने
ठ्याक्कै कसरी रन / पैदल यात्राको लागि लामो रनहरूको लागि प्रयोग गर्ने
म्याराथन प्रशिक्षण लामो दौडको लागि रन / हिड्ने प्रविधि प्रयोग गर्न। आधा म्याराथन र पूर्ण प्रशिक्षणको रूपमा ट्रिक गर्नुहोस्। किन चल्दै / हिंड्नुहोस्
आधा म्याराथन दौड बिहानको बिहान नियमित भिडियो
आधा म्याराथन दौड बिहानको बिहान नियमित भिडियो
आधा म्याराथन बिहानको दिन दौड दिन। पूर्व सानेस आधा म्याराथन, kk, 10k रेस। के म खान्छु, गियर
मँ मद्य पछि, दाखमद्यको साथसाथै बीइन आधा म्याराथन
मँ मद्य पछि, दाखमद्यको साथसाथै बीइन आधा म्याराथन
मैले चलाएको डिज्नी आधा म्याराथनको सप्ताहन्तमा के खाएँ। आधा म्याराथन रन यात्रा गर्दा मेरो आहार योजनाको खाद्य डायरी रिप
तपाईको दौड पछि के खाने छ
तपाईको दौड पछि के खाने छ
छिटो द्रुत गतिमा भागिरहेको पछि खाने कुरा। 1 plans वृल्याण्ड बियर विचारहरू। के गर्नेम एक वान पछि खान्छु? साथै तपाईंलाई सहयोग गर्न सुझावहरू
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। के म गर्छु, म आराम दिन को साथ एक रेटरको साथ खाँदै छु
1 dract द्रुत पूर्व रन रन बियर विचारहरू
1 dract द्रुत पूर्व रन रन बियर विचारहरू
तपाईं र खान को लागी र खान अघि को लागी खानु पर्छ। 1 prock द्रुत पूर्व प्रिन्क ग्रेट्सहरू नयाँ धावकहरूका साथै आधा म्याराथनको लागि प्रशिक्षण
St सेयरथोलिक द्वारा
।