नमस्कार !! मलाई लाग्छ कि मैले यो कसरत फीआउट गियर सुझावलाई खुशीी पोडकास्टबाट सल्लाह दिएँ। यो एक खुशीको सुझाव थियो कि तपाईलाई एक लिली सजिलो बनाएर खुशीको जीवन दिन मद्दत गर्न को लागी संकेत थियो। यसले तपाईंलाई छिटो दगुर्न तयार हुन मद्दत गर्दछ! मलाई मनपर्दछ कि यो धेरै सजिलो र मूल्यवान छ र फिटनेस इन्स्टाग्राम […]

आज बिहान एक महान, तर चिसो miles माईल रन संग शुरू भयो। यद्यपि चिसो भए पनि म फेरि एमडीमा दौडन खुसी लाग्यो? त्यसो भए, मैले सुरुमा एउटा भेटघाट गरेको थिएँ त्यसैले मैले गएको बिहानको खाजा लिनुपर्यो। मैले सवारी को लागी एक दही र नाशपाती लिएँ। दही राम्रो थिएन, तर यो मेरो स्टोरमा सब भन्दा राम्रो […]

नमस्कार! मेरो rnr भेगास आधा म्याराथन रिक्याप केहि मिनेटमा आउँदैछ। यद्यपि धेरै पहिले माईल मा स्ट्याक कुरा गरौं !! म पोस्टको बित्तिकै दौडिन बाहिर हल्लाए पछि म बाहिर जाँदैछु। म आज बिहान यति गाह्रो मा सुते। मलाई त्यो चाहियो !! म सम्भवतः शुक्रवारदेखि सोमबारको 10 घण्टा निद्रा पाएको छु। धेरै समय मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू […]

नमस्कार! तिम्रो हप्ता कस्तो छ? मेरो महान छ किनकि म सुशी गएँ र केही क्यान्डी पाएँ। बूम। मेरो भर्खरको भिडियोहरू खराब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू हुन्छन् – यहाँ म यसलाई कसरी बित्दैसक्दछु र मेरो अर्को रनबाट सिकें। सुझावलाई मद्दत गर्न मद्दतको लागि तपाइँको कसरत को एक तटस्थ अवलोकनकर्ताहरु बन्न। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, […]

एक धेरै वर्षा टेम्पाबाट नमस्कार! आज बिहान मैले वर्षामा माईललाई हिर्काएँ, वा म भित्रमुनि भन्नु पर्छ। एक बिन्दुमा म पचाई छैन कि यदि म पौडी खेल्न वा चलिरहेको छु भने। म भिजेको फिर्ता आएँ। मैले भर्खर पुडिडलहरूबाट बच्न प्रयास गरें किनकि तिनीहरू जताततै थिए। मेरो भर्खरको भिडियोहरू त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा राम्रो […]

I can’t choose on my absolute preferred Christmas motion picture however my top ones include: – house Alone मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू High Achiever – great listen book Review High Achiever by Tiffany Jenkins book review. quick evaluation of the new memoir of a medication addict’s double life. checked out by the author. Easy book […]

ले विचार गर्दै कि म प्राय: बल्कमा सिर्जना हुन्छ (को logoco मा) म साँच्चिकै विशिष्ट चीजहरूको लागि व्यक्तिगत रूपमा विश्वास गर्दछु। यो दिउँसो म स्याउको लालसा गर्दै थिएँ त्यसैले म स्याउमा पनि एक स्याउको साथ रोप भएको छु। शीर्षक भन्छ, एप्पल $ 1.00 थियो। चाखलाग्दो। मलाई विश्वास छ कि यो मेरो लागि ठ्याक्कै एउटा ठूलो […]

Hello! Here’s a What I eat In A Day food diary video. This is a food log of an entire day of what I ate from a runner – however not currently training for a marathon or half marathon. keep in mind to always listen to you body for your diet plan as well as […]

I’ll spare you the details of what I’ve been coughing up all morning. I’ll even spare you from having to see it (I was very tempted to take a picture to share). I am actually showing some restraint today. Are you impressed? Or does this indicate I’ve sold out to the man? I woke up […]

Freezing my eggs update… thoughts on the next step of the process to freeze my eggs. After a week of birth manage I had an visit at the doctor’s office for much more blood work as well as an ultra sound. when that got the all remove I sat down with the nurse to discover […]