मेरो 5PM क्लाइन्ट भन्दा पहिले मैले ब्रेक गरेको थिएँ त्यसैले म घर घुमाउन घर फर्कें। र मैले त्यहाँ भएको त्यहाँ र मैले त्यहाँ भएको कुरालाई विचार गर्दिन कि मैले एउटा स्नैक किन्न गरें जुन चेन हरूको टनको मासुको टोलमा एउटा कचौरा बनाएको थियो। चकलेट चिप्सलाई केहिमा राख्नुहोस् र म तपाईं सबैभन्दा ठूलो प्रशंसक हुँ।
म कामबाट घरबाट घर फर्कें किनकि आठै डिनरका लागि अविश्वसनीय आभारी भइसकेको थियो। भुटेको ब्रोकोली, मिठो आलु (दुबै हिजोबाट) चीजको साथ क्रोक-भाँडो चिकन चिकन। मसँग चीजको लागि सबैभन्दा ठूलो लालसा भएको थियो। अनौंठो ईह।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
मैले दिनमा के खाएँ। खाद्य डायरी एक धावकबाट हाल म्याराथन वा आधा म्याराथन को लागी प्रशिक्षण छैन। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, डिनर र स्नैक्स प्लस सुझावहरू।
अधिक भिडियोहरू
अगाडि
उच्च प्राप्तकर्ता – राम्रो सुन्नुहोस् पुस्तक समीक्षा
06:12
बाच्नु
00:00
08:21
1: 26: 2: 26
रात बन्द गर्न – फल
तर त्यस फललाई ध्यानमा राख्दै … केहि चकलेट छैन।
मलाई आज केहि रद्दी टोकरी टिभीको आनन्द लिनु पर्छ – बास्केटबल पत्नीहरू मा छ। मा तिमीलाई भोलि भेट्छु!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
1 proce द्रुत पूर्व रन-खाजा विचारहरू
1 proce द्रुत पूर्व रन-खाजा विचारहरू
तपाईं दौडने र कहिले खान अघि खानेकुरा। 1 prock फास्ट प्रिइन प्रिड गर्नुहोस् नयाँ धावकहरू र आधा म्याराथनको लागि प्रशिक्षण
मंगो हरियो चल्ती बाउल नुर:
मंगो हरियो चल्ती बाउल नुर:
अविश्वसनीय रूपमा हरियो चिकनी रेसिप दहीको साथ। मंगो हरियो चैरमेली रेलिपे एक कचौरामा कि स्वस्थ इन्टरईटन्स एले प्याक गरिएको छ
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
आधा म्याराथन दौड रिपाट र समीक्षा। IRVININE आधा पागल आधा म्याराथन चलिरहेको पाठ्यक्रम र रेस समीक्षा र विचारहरूको लागि
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
कसरी अनाजल दूध र हल्का अनाजल दूध दुध मनिजली रेसिपी बनाउने। सजिलो स्वादिष्ट अनाजल दुवै दुवै दुवै दुवै दूध रेसिप
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
एक बाली रेलिप प्रोटीनमा हल्का स्मोरीले दही, चुच्चो, दूध र पालक संग प्याक गरे। हरियो चरम मल
स्वस्थ बिहानको खाजा विचारहरू र किन पनी बोर्डहरू उत्तम हुन्
स्वस्थ बिहानको खाजा विचारहरू र किन पनी बोर्डहरू उत्तम हुन्
एक स्वस्थ खाजा छिटो बनाउन विचारहरू। कसरी एक चीज बोर्ड बनाउने। वास्तविक क्यालिफोर्निया दुध राड नुरिएका र स्वस्थ मर्नको लागि विचारहरू
St सेयरथोलिक द्वारा
।