फिटनेस गाइड

म्याट वेदी द्वारा

यदि सामाजिक मिडिया प्लेटफर्महरू सबै प्रकारका संलग्नताहरू हटाइरहेका थिए भने, के तपाईंको सन्देशहरूको गुणस्तर परिवर्तन हुनेछ? हामी सबै फिटनेस उद्योगमा छौं (वा कमसेकम कम्तिमा तपाईं जिममा नियमित रूपमा छौं र तपाईंको स्वास्थ्य र फिटनेसको ख्याल राख्नुहुन्छ), र जब हामी जिममा हाम्रो हार्ड मिडिया सन्देशहरू देखाउन चाहन्छौं, हाम्रो सामाजिक मिडिया सन्देशहरू वास्तवमै हामी को हौं भनेर राम्रो प्रतिनिधित्व? म चाहन्छु कि तपाइँ एक मिनेट को लागी यसको बारेमा सोच्न चाहानुहुन्छ। मलाई निश्चितताका साथ थाहा छ कि यो छोटो लेख धेरै व्यक्तिहरूमा विचलित हुँदै गइरहेको छ र म यसको साथमा छु भने, यदि यो तपाईंलाई अपनाइएको छ भने, यो तपाईंलाई पढ्नको लागि निर्देशित गरिएको थियो।

तपाईं पोष्ट पोष्टिंग किन पोस्ट गर्दै हुनुहुन्छ?
त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् किन मानिसहरूले सामाजिक मिडियामा गर्ने चीजहरू पोस्ट गर्दैछन् – विशेष रूपमा इन्स्टाग्राम। तिनीहरू मुख्य रूपमा या त यो मनपर्दो वा यसले ल्याउनको लागि यो गर्छन्। जब म पुरुषहरू मिडिया ला-ला जमिनमा बाहिर निकाल्दिन, महिला शायद सबैभन्दा खराब अपराधीहरू छन् जुन म माथि ल्याउन सक्छु र यस कारणले गर्दा म ध्यान केन्द्रित गर्दैछु।

फिटनेस उद्योगमा महिलाहरू, म तपाईंलाई एउटा प्रमुख प्रश्न सोध्न चाहन्छु। तपाईंको स्तन र गधाको तस्वीर पोस्ट गर्दै … तपाई केमा फर्कन चाहानुहुन्छ? के तपाईं ध्यानाकर्षणकारी हुनुहुन्छ जो ध्यान खोज्दै हुनुहुन्छ? हुनसक्छ तपाईं असुरक्षित हुनुहुन्छ र जस्तो लाग्छ कि तपाईंले खोज्नु भएको ध्यान प्राप्त गर्न को लागी तपाईको शरीर एकमात्र तरीका हो? जे भए पनि, मलाई तपाईलाई अझ धेरै कुरा सोध्नुहोस्। तपाईं यी प्रकारका चीजहरू पोष्ट गर्दा तपाईं कुन प्रकारको व्यक्ति हुनुहुन्छ? म गम्भीर रूपमा सूचित गर्दछु – दोस्रोको लागि सोच्नुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई तपाईंको आफ्नै बूब्स हेर्न पोस्ट गर्दै हुनुहुन्न, दायाँ? म तपाईंलाई थाहा छ कि तिनीहरू त्यहाँ छन् र तपाईं त्यहाँ दिनहुँ तिनीहरूलाई देख्नुहुन्छ। के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको सोशल मिडिया सन्देशहरूले मानिसहरूलाई उनीहरूको व्यवहार परिवर्तन गर्न र स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गरेर मान थप्दै छन्? हुनसक्छ तपाईंको इन्स्टाग्राम पृष्ठ एक टापु र गधा शो हो भने।

केवल व्यक्तिहरू जुन तपाईं संलग्न हुनुहुन्छ तपाईं संलग्न हुनुहुन्छ जो केवल तपाईं संग संलग्न छ किनभने तिनीहरू आफ्नो कम्प्युटर स्क्रीन पछाडि बसेर तपाईंको फोटोहरू मा। तिनीहरूले तपाईंको बारेमा दुईवटा टर्ड्स दिदैनन्, तपाईं केवल तिनीहरूलाई केवल एक यौन रिहाइ हुनुहुन्छ। त्यसोभए, यसको बारेमा सोच्नुहोस् कि अर्को पटक तपाईं आफ्नो पतिले काममा हुँदा तपाईंको घृणित रियररूममा सेक्सी स्वार्थी पोस्ट गर्न चाहानुहुन्छ। के तपाईं समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूको साथ वास्तविक संलग्नता चाहनुहुन्छ जहाँ तपाईं एक अर्कालाई मूल्य ल्याउन सक्नुहुन्छ वा तपाईं 10,000 मनपर्दो मनपर्दो मन पराउने छन् तपाईंको छविहरूमा मासु पिट्ने?

यहाँ तपाईं को एक चीज छ जुन विचार गर्नु हुँदैन। यदि तपाइँ सबै गर्नुहुन्छ सेक्सी फोटोहरू, दोस्रो तपाईं सामाजिक मिडियाबाट गायब वा पोस्ट गर्न रोक्नुहुन्छ, तपाईं अरूसँग समान फोटोहरू पोस्ट गर्दै हुनुहुन्छ। विषयको तथ्य हो, तपाईं सजिलैसँग बदल्न योग्य हुनुहुन्छ किनकि तपाईंले सही मान वा केहि प्राप्त गर्नुहुन्न कि कसैले तपाईंलाई पछ्याउन चाहान्छ किनकि एक दिन जुन उनीहरूले तपाईंलाई विवाह गर्दछ – किनभने तपाईंको शरीरको लागि)। धेरै जसो, तपाईं एक अनुहारको साथ टेट को एक जोडी हुनुहुन्छ (यदि तिनीहरूले तपाईंको अनुहार पनि हेरेन भने)।

यदि सोशल मिडिया प्लेटफर्महरू स are ्लग्नतालाई हटाउँछ भने के हुन्छ?
धेरैले उनीहरूको सामाजिक मिडिया पोष्टबाट प्राप्त गर्न सगाई बन्द बन्द गर्दछ। तिनीहरू हजारौं मन र टिप्पणीहरू हेर्न मन पराउँछन्। तर यदि ती मनपर्न र टिप्पणीहरू हराउन थाले छन् र तपाईंलाई थाहा छैन कि कसरी अन्य धेरै मानिसहरूले तपाईंको पोष्टहरू देख्नुभयो, के तपाईंले पोष्टमा परिवर्तन गर्नुभयो? यदि तपाईं आत्मिकहरू राख्नु भएको थियो भने, के तपाईं पूर्ण सन्तुष्टिको समान भावना पाउनुहुन्छ यदि तपाईंलाई कुनै विचार थिएन यदि तपाईंले छविहरू मन पराउँदैनौं यदि तपाईंले हेर्न र तुलना गर्न सक्नुहुन्न भने? यदि तपाईंले ती सन्देशहरू बनाउँदै हुनुहुन्छ भने ती सन्देशहरू तपाईंको इगोकलाई स्ट्रोक गर्न तपाईंको राम्रो सम्पन्न प्लास्टिक सर्जरी देखाउँदै, के यसले तपाईंको सोशल मिडिया सन्देशहरू र तपाईंको पोष्टिंग व्यवहार परिवर्तन गर्दछ? यदि व्यक्तिहरू तपाईसँग संलग्न हुन सकेनन् भने के तपाई आफैंमा पोस्ट गर्न समय लिनुहुन्छ?

जबकि यो असम्भव छ, सामाजिक मिडिया सन्देशहरू तत्काल परिवर्तन गर्न सक्दछ यदि प्लेटफर्महरूले ठूला परिवर्तनहरू गर्दछ भने। हेक, यदि तपाईं एक “सामाजिक मिडिया फिटनेस मोडेल” हुनुहुन्छ र प्लेटफ्रामको जस्तो, के अनुमान गर्नुहोस्? तपाईं अब “फिटन मोडेल” वा सान्दर्भिक छैन। त्यसोभए, तपाईंको सामाजिक मिडिया सन्देशहरूमा फ्रि गर्न रोक्नुहोस् तपाईंको अहंकारमा तपाईंको अहंकारमा तपाईंको अहंकारमा जब तपाईं इन्टरनेटमा एक राम्रो अनुहार ल्याउँदछन् जुन शून्य मानलाई दैनिक रूपमा बन्द गर्दछ। बधाई छ। के तपाईंलाई थाहा छ अरू धेरै व्यक्तिहरूसँग कति जना मानिसहरू छन् जो तपाईंको ठाउँमा स्लाइड गर्न सक्दछन्? त्यसोभए, किन कुनै मूल्यलाई पोस्ट गर्नुभएन जुन अरू कसैले राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन ताकि तपाईं आफैंलाई अरूबाट अलग गर्न सक्नुहुन्छ र साँचो सम्बन्धहरू र सगाईहरू निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ?

तपाई केको लागि परिचित हुन चाहानुहुन्छ? के तपाई गोरा बिम्बोको रूपमा चिनिन चाहानुहुन्छ जुन दैनिक आधारमा आसन्न सम्बद्ध आयुहरू वा तपाइँ फिटनेस प्रभावको रूपमा चिनिन चाहानुहुन्छ जसले जीवनकालीन सामग्री परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ जुन कसरी राम्रो स्वास्थ्य र फिटनेस निर्णयहरू बनाउन मद्दत गर्दछ नि? तपाईंको सन्देशहरू र अनलाइन व्यक्तित्व कुनै पनि तरीकाले ड्र्याक को स्विप्पल गर्न जान सक्छतपाईं पोस्ट मा।

एक व्यक्ति जो लाइन हिड्दै एक मात्र कुराले वास्तवमा उनको सन्देशहरूको साथ मानिसहरूलाई मूल्यवाहिक एन्स्टली रोड्रिज हो। के म उनको केही छविहरू अलि बढी बोटबोर्डमा लाग्छ? निश्चित। मेरो मतलब, बिकिनीमा जैक जम्पिंग jacks जम्पिंग jacks jacking गर्ने र यसलाई सामाजिक मिडियामा पोस्ट गर्ने लक्ष्य के हो? तर धेरै स्टाइलिश छन् र फिटनेस, पोषण सुझावहरू, पोषण सुझावहरू, स्वास्थ्य शीर्षकहरू, र समग्र कथनहरू छन्।

सामाजिक मिडिया फिटनेस परिदृश्य परिवर्तन गरीरहेको छ – र राम्रोको लागि होईन
हेर्नुहोस्, तपाईं आफ्नो कसरआउट प्रोत्साहन, तपाईंको रक शटहरू, तपाईंको रक-हार्ड फिक्लो फिजिक शटहरू र यसलाई चिच्याउँदैन यदि तपाईं मेरो ड्राफ्टको लागि “हुनुहुन्छ भने। त्यहाँ धेरै चित्रात्मक छविहरू छन् जसले कुदाई जस्तो हेर्दै गरेको रेखालाई अनौंठो निकाल्दछ। तर दुःखको कुरा यी दिनहरू धेरै धेरै संख्यामा, तिनीहरू त्यो रेखा पार गर्छन् र यसको स्वास्थ्य उद्योगको हेराई परिवर्तन हुँदैछ। मँ एक छोटो लेख पनि लेखे जब फिटनेस उद्योग वास्तवमा फिटनेस वा अश्लील हो भने। र यो एक मान्य प्रश्न हो यदि तपाईंले सामाजिक मिडियामा सामाजिक मिडियामा महिला फिटनेस व्यक्तित्वहरू हेर्नु पर्छ।

फेरि, म सबै कुरा गरिरहेको छैन, तर इन्स्टाग्राम जस्तो म फिटलहरू “मोडेलहरू” को एक राम्रो बहुमतको बहुसंख्यक बहुमत “तिनीहरू पोस्ट भइरहेको छ र यसको वास्तविक प्रतिनिधित्वको साथ उन्मुख छ एक समग्रमा उद्योग। किनभने तपाईंले ती प्रकारका छविहरू पोस्ट गर्न थाल्नुहुन्छ, योबाट टाढाको स्थान परिवर्तन गर्न गाह्रो छ जब सबैले तपाईंलाई लेबल गर्दछ।

एक महान फिजिक भएको आफ्नो फिटनेस र वजन घटाउन को लागी अरुको लागि प्रेरणा दिन सक्छ। यद्यपि, धेरै चीजहरू पनि टाढा लिइरहेका असंख्य छन् र सन्देशहरू प्रकृतिको लागि धेरै यौन हुन्छन्। जबकि महिलाहरूले अरू महिलाहरूको भौतिकताको बारेमा हेर्न र प्रशंसा गर्न सक्दछन्, धेरै यौन इन -न्यन्डेसको कदर गर्दैनन् जुन उनीहरूको सामाजिक मञ्चहरूमा राख्दछ। एक अर्थमा, यी सामाजिक मिडिया सन्देशहरू आफैंले नविकरण गर्दैछन् र स्वास्थ्य उद्योगलाई विघटन गर्दैछन्।

फिटनेस उद्योग एक स्वस्थ जीवनशैली सिर्जना गर्ने र फिट हुनको लागि हो। निश्चित, “राम्रो ना naked ्गो नदेख्नु राम्रो हो” तर त्यो बन्द ढोकाको हुनुपर्छ, समाज मिडियामा विकृत आँखाको लागि फाइदा लिन को लागी होइन।

तपाई को हुन चाहानुहुन्छ र तपाई केको लागि परिचित हुन चाहानुहुन्छ?
म को हुँ तपाईंको आफ्नो सामाजिक मिडिया पोष्टहरू को रूप मा तपाइँ को रूप मा तपाइँ न्याय गर्न को लागी? तर अन्य धेरैजसो अरूहरू हुनेछन्। दिनको अन्त्यमा, तपाईं यस जीवनमा के मूल्य राख्न चाहनुहुन्छ? यदि तपाईं कसैको “दाहिने हात” हुन चाहानुहुन्छ केहि मिनेटको लागि जुन तपाईंको एजेरोट हो। व्यक्तिगत रूपमा, मलाई लाग्छ तपाईं आफ्नै लागि अझ राम्रो गर्न सक्नुहुन्छ र मलाई थाहा छ तपाईंसँग एक मान छ जुन तपाईंले आधा-ना naked ्गो स्वामितिहरू पोस्ट बाहेक तपाईंको प्रतिभा र क्षमताहरू प्रयोग गर्ने छनौट गर्दछ।

याद गर्नुहोस् कि तपाईले सामाजिक मिडिया सन्देशहरू जस्तै राख्नु भएको कुरा सँधै अनलाइन जीवन बिताउने छ भने पनि त्यसोभए, यदि तपाईं सेक्सी स्वार्थी सुजीबाट जानुहुन्छ भने एक कम्पनीको एक व्यावसायिक स्थितिमा तपाईंको मार्गलाई एक कम्पनीको साथ तपाईंको मार्ग बनाउन चाहान्छ, ती छविहरू, दुर्भाग्यवस, यदि तपाईंले स्थिति पाउनुभयो भने वा छैन।

सबैजनाको लागि मेरो सबै भन्दा राम्रो सुझाव तपाईंको सोशल मिडिया सन्देशहरूमा राम्रो कडा हेराई र यदि तपाईं मनपर्दोको लागि बस्नुहुन्छ भने, तपाईं सायद केहि गलत गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं बदल मा केहि प्राप्त को आशा संग मूल्य थप्न सक्षम हुनु पर्छ र तपाईंलाई पिता पिउन छैन। के तपाईंको सोशल मिडिया सन्देशहरू तपाईं एक व्यक्ति को रूप मा एक राम्रो प्रतिनिधित्व हो? के तपाईंको सन्देशले तपाईंको आमा वा बुबालाई उनीहरूको आँखा ढाक्छ? यदि हो भने, यो तपाईंको उद्देश्य पुन: मूल्यांकन गर्न समय हुन सक्छ।

शीर्षक मा तपाइँका विचारहरू के हुन्? के तपाईं सामाजिक मिडिया सन्देशहरू महसुस गर्नुहुन्छ यी दिनहरू, हदसम्मको आत्म-परिचय (आधा ना naked ्गो) को साथ फिटनेस उद्योगलाई र आधा ना naked ्गो) “स्वास्थ्य मोडेलहरू” वुडर्कर्कबाट बाहिर आउँदैछ? मलाई टिप्पणीहरूमा थाहा दिनुहोस्। र यदि तपाईं एक व्यक्ति हुनुहुन्छ जो ती प्रकारका पोष्टहरूका लागि बाँच्दछन्, लेख्नुहोस् “मलाई बोबरीहरू मन पराउनुहोस्” लेख्नुहोस्। हाहा।