नमस्कार! हिजो दिउँसो मैले एक मार्गारीटा मिश्रित गरें … त्यसोभए, मैले एउटा खाजाको सपना देखें – के कसैले यो गर्छ? मसँग बिस्तारै स्नैक्सलाई विश्वास गर्नेको स्नायु छ – जब म चलिरहेको छु वा खाँदै छु … यो समस्या हुन सक्छ। यद्यपि यो स्वादिष्ट मुद्दा हो त्यसैले म यसको साथ ठीक छु।
जे भए पनि। म अत्यन्तै उत्साहित थिए जब म यो सम्मिलित भएँ जबकि यो एक मिल्कह्याकको लागि सोनिकमा जानु पर्ने रूपमा यो स्वादिष्ट र एक अद्भुत होइन। तिनीहरूसँग क्यानरीमा मेनूमा धेरै आर्गुमेन्टमा गणना गरिएको छ। डाटा जुन ‘म जान्न चाहन्न’ चीजहरू ‘।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण भिडियो डायरी – दिन 3 .. बृद्धि भएको पत्रिकाको निरीक्षणको साथ भाग्ने
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
Covid 1 एन्टिबदी परीक्षण
05:19
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
आज म सेनोको डे मेयोको सम्मानमा स्वादिष्ट डूल्स डी लील मिस्चोक पनि साझेदारी गर्दै छु (जसरी मैले वास्तवमा बुझ्दिन)।
Dulce de ली लीके शेक गरिएको नुस्के
सामग्रीहरू:
1 कप लाइट भेनिला आइसक्रिम
1 कप दुध (म फ्याट नि: शुल्क म प्रयोग गरीएको छु)
1/4 TSP बोनला निकासी
ड्यास नुन
2 TB। कारमेल (प्लस शीर्षको लागि अतिरिक्त)
मुट्ठी बरफ क्युब्स
फिटेको तर
दिशाहरू: आइसक्रीम, दूध, भेनिला, नुन र कारमेल पनि मिश्रण गर्नुहोस्। चश्मा वरिपरि drizzle कारमेल। ध्यानपूर्वक मिल्कहेकमा खन्याउनुहोस्।
को ह्विप गरिएको क्रीमको साथ साथै अधिक कारमेल।
वैकल्पिक: शीर्षमा समुद्री नुन को एक सानो बिट छर्कने।
नोटहरू: प्रकाश आइसक्रिम र फ्याट नि: शुल्क वा प्रकाश दुधको रूपमा फ्याटका साथै रेस्टुरेन्ट मिल्कहेकको तुलनामा क्यालोरीलाई हेर्नुहोस्। फ्याट नि: शुल्क बनाम बत्ती बनाम – तिनीहरू सबैले नुस्खाको लागि काम गर्दछ ताकि तपाईंको प्राथमिकता प्रयोग गर्दछ।
यो वैकल्पिक हो जब शंका मा जब, अधिक caamell थप गर्दछ साथै समुद्र नुनको ड्यास शीर्षमा।
प्रश्न: कारमेल वा चकलेट?
म: चकलेट।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
रोइस
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
1
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
Borry Bull sylliey विधि दही संग
Borry Bull sylliey विधि दही संग
योगको साथ साधारण स्मैरी बाउल नुर। एक कचौरामा रन उपचार चुटकी प्रकाशित गर्नुहोस्। छिटो द्रुत रूपमा भागे पछि यो खानुहोस्
साधारण पेपररमिन्टको बोक्रा दाउ रॉर्ट डिस्की नुस्खा
साधारण पेपररमिन्टको बोक्रा दाउ रॉर्ट डिस्की नुस्खा
स्वस्थ पेपरेटिन्ट बार्क योग टुआरआर रेबूर नुस्खा। यो सरल र सकीटरको साथ स्वस्थ डेस्ट रेठीको रूपमा प्रयास गर्नुहोस्! fru संग सेवा
एक सुस्त कोररमा स्वस्थ तातो चकलेट साथै DIY Toppings बारमा
एक सुस्त कोररमा स्वस्थ तातो चकलेट साथै DIY Toppings बारमा
एक समूहको लागि सरल तातो चकलेट रेफ स्वस्थ 2 कम्पोनेन्ट तातो चकलेट वार वा पार्टीका लागि। ठ्याक्कै कसरी तातो कोर बनाउन
Byaces साथै क्रीम स्मोचली बाउल नुस्खा
Byaces साथै क्रीम स्मोचली बाउल नुस्खा
बाली रेलिप प्रोटीनमा हल्का स्मोरीले दही, चुच्चो, दूध, दूध साथै पालक पनि संग प्याक गरे। इको-मैत्री स्लिनेली कचौरा
फ्रन्टेन रमाईलो मिलचोक नुस्खा
फ्रन्टेन रमाईलो मिलचोक नुस्खा
स्वस्थ ish freakshakhake मिलशाके नुस्खा। ठ्याक्कै फलफूल फ्रिकचक स्लाइरी – सुपर साधारण रमाईलो सुमेरीमेलिका स्नैक
पम्पकिन पाईशाक्रिय गर्नुहोस्
पम्पकिन पाई प्रोटीन शेक गरिएको नुस्खा
स्वस्थ पम्पिनुन पाई प्रोटीन स्मिलिकी पम्पकिन मिलिपरिपी, दहीको साथ दहीको साथ साथै कद्दी पाई मसला। यो एक सुपर सरल छ
St सेयरथोलिक द्वारा
।