नमस्कार सोध्नुहोस्। यो धेरै लामो भयो किनकि मैले एक मोनिकन सोध्छु, तर तिनीहरू फर्किन्छन्!
यहाँबाट प्रश्नहरू छन्:
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
Binute मिनेट तल्लो शरीर कसरंट रनरहरूको लागि कसरत
धावकहरूका लागि पाँच तल्लो शरीर अभ्यास! तपाईंको खुट्टा, कम्मर र ग्लुटहरूको लागि घरमा द्रुत शक्ति कसरत प्रयास गर्नुहोस्। कुनै उपकरण आवश्यक छैन।
ग्लुट पुल
गधा किक – वैकल्पिक पक्षहरू
Clamshhells – वैकल्पिक पक्षहरू
RENETRETREEPET.com मा अधिक जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds seconds सेकेन्ड
अगाडि
एथलेटा चलिरहेको छोटो समीक्षा .mp4 मा
08:21
बाच्नु
00:00
08:21
04:49
1. म उनीहरूसँगै जानुको सट्टा भाग्नको लागि मलाई दौड दिने pals संग कसरी व्यवहार गर्छु?
2. म कसरी बिरालो कल र हर्न संग सम्झौता गर्न सक्छ?
The। डाक्टर भन्छन् म अब दौडन सक्दिन! मद्दत !!!
Gmail.com मा reneaterpeat गर्न मलाई तपाईंको प्रश्नहरू ईमेल गर्नुहोस् वा तिनीहरूलाई टिप्पणीहरूमा छोड्नुहोस्
भिडियोले मलाई काट्यो तर तपाईंसँग हाम्रा Pal को लागि प्रोत्साहन वा प्रोत्साहनको लागि कुनै पनि सल्लाह वा प्रोत्साहन छ जुन अब चलाउनको सट्टामा जानुहोस्।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
एक प्रवाह के हो र कसरी छिटो दगुर्दै जान
एक प्रवाह के हो र कसरी छिटो दगुर्दै जान
कसरी छिटो चलाउने। चालु स्ट्रिंगहरू – चलाउने ड्रेन गति गति काम। नयाँ स्पीडवर्कआउटहरूको साथ द्रुत र prave प्राप्त गर्न प्रशिक्षण
द्रुत days दिन चुनौतीको घोषणा चलाउनुहोस्
द्रुत days दिन चुनौतीको घोषणा चलाउनुहोस्
द्रुत सुझावहरू र रणनीतिहरू चलाउनुहोस्। Though दिन सबै स्तर र रातीका धावकहरूको लागि द्रुत चुनौती दगुर्दछ। कसरी छिटो हुन सिक्नुहोस्
तपाईंको चालु लक्ष्यबाट तपाईंलाई पछाडि समात्दै छ
तपाईंको चालु लक्ष्यबाट तपाईंलाई पछाडि समात्दै छ
तपाईंको मानसिकता भनेको तपाईंको चलिरहेको लक्ष्यहरूबाट तपाईंलाई पछाडि पछाडि के हो। यो तपाईंको छिटो वा टाढा चलाउने तपाईंको क्षमता होइन
मेरो मनपर्ने चलिरहेको जुत्ताहरू र फेरि dopty चुनौती को लागी
मेरो मनपर्ने चलिरहेको जुत्ताहरू र फेरि dopty चुनौती को लागी
मेरो मनपर्ने चलिरहेको जुत्ताहरू अहिले। के म फेरि dopty चुनौती के गर्न सक्छु? RRCA कसरी कोच प्रमाणीकरण मद्दत कसरी भयो
RECOTT PODTATT PODTALT अन्तर्वार्ता फारम खानुहोस्
RECOTT PODTATT PODTALT अन्तर्वार्ता फारम खानुहोस्
नमस्कार! यदि तपाईं एक चलिरहेको प्रशिक्षक, पोषणवादी, डाक्टर, अनुभवी धावक, एक कोचिंग कल मा रुचि छ वा
शीर्ष it चलिरहेको र जीवन अपडेटहरू र days दिन द्रुत चुनौती द्रुत चुनौती
शीर्ष it चलिरहेको र जीवन अपडेटहरू र days दिन द्रुत चुनौती द्रुत चुनौती
नमस्कार! मैले तिमीलाई याद गरें! के तपाईंले म गएको याद गर्नुभयो? होइन ?? म अपहरण गर्न सकियो !! कसैले पीएच गर्नु पर्छ
St सेयरथोलिक द्वारा
।