डेट्रोइटबाट नमस्कार! अनियमित, सही? म मेरो लेभरमा ब्लग गर्दै छु। दुर्भाग्यवस, यस एयरपोर्टमा डन्किन डोनट छैन – त्यो मुख्य कारण हो कि म यात्रा गर्छु !! (अन्तमा CA मा एक DD छ तर यो लगभग 45 45 माईल टाढा छ। मेरो भर्खरको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6 म्याराथन प्रशिक्षण दिन। Blage। ब्लग अपडेट चलिरहेको छ। […]

मेरो भर्खरको भिडियोहरूको दृश्यमा फर्कदै उच्च प्राप्तकर्ता – राम्रो सुन्नुहोस् पुस्तक समीक्षा टिफनी जेनकिन पुस्तक समीक्षा द्वारा उच्च प्राप्तकर्ता। एक औषधि दुर्व्यसनको डबल जीवनको द्रुत समीक्षा। लेखक द्वारा पढ्नुहोस्। चालु हुँदा सुन्न सजिलो पुस्तक, खाने वा अरूले जे गरे छ। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड अगाडि भागका लागि मास्क सल्लाहहरू चलिरहेको र […]

आज पागल रुटेन छ जुन मसँग आज पागल रुटिन छ त्यसैले मैले ड्र्याक भाँडोलाई बेलुकाको खानाको लागि बाहिर राखें। साँच्चिकै यो बेनको डिनर र म बाँच्न को लागी गइरहेको छ। तर, म यसको उल्लेख गर्न चाहन्छौं किनकि तपाईं व्यस्त हुनुहुन्छ भने यो जीवन हो! प्लस, कसैसँग सोध्नुहोस् कि कुन आकारको स्लजिश कुकर मसँग छ – […]

मेरो चलिरहेको यात्रा सजिलो भएको छैन। मैले मेरो लागि मेरो लागि ठूलो चुनौतीहरू प्रयोग गरेको छु जुन मेरो वजन, शरीरको तस्वीर समस्या, विश्वास, शारीरिक फिटनेस र आत्मिक तस्वीर समस्याहरू। आज म चालु भएको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चुनौती साझा गर्दैछु। भिडियो जाँच गर्नुहोस् साथै तपाईले जित्नु भएको कुनै पनि प्रकारको चुनौती साझेदारी गर्न पूर्ण रूपमा निःशुल्क महसुस […]

म पागल तरीकाले कुकर्मको लागि लायकको छ। त्यो अनौंठो छ? राम्रो किनकि यो सबै अन्य अन्य अन्य अजीब सुविधाहरूको साथ जान्छ। मेरो भर्खरको भिडियोहरू म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण मैले दिनमा के खाएँ। खाद्य डायरी एक धावकबाट हाल म्याराथन वा आधा म्याराथन को लागी प्रशिक्षण छैन। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, डिनर र स्नैक्स प्लस […]

खुशी बिहीबार खुशी! गोता होशिका स्ट्याक !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 अधिक भिडियोहरू अगाडि म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 00:51 बाच्नु 00:00 08:21 03:12 मलाई लाग्छ यो हप्ता उडाएको छ। के तिमी? स्पष्ट रूपमा, मैले हिजो पलंगमा धेरै समय बिताएँ! दोषी। धेरै पहिले यो बरफको लागि थियो। त्यसो भए, भेगास मेरो काखमा […]

1. मेरो दिन उपहारको थियो। मेरो पहिलो ग्राहक mam बिहान mage बिहान 8 बजेमा थियो। जे भए पनि मैले केबीको सुरूमा बाहिर निस्के पनि मलाई लाग्यो जस्तो लाग्यो जस्तो म मेरो खुट्टामा थिएँ। अन्य समाचारहरूमा – केबीले चालु भएर प्रति मिनेट असंख्य क्यालोरीहरूको रूपमा जलाउँछ! मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू जेसिका सिम्पसन ज्ञारी – खुला पुस्तक […]

भ्यालेन्टाइन डे! मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू एक गरीब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू देखा पर्दछन् – ठीक छ कि कसरी म यो मेरो अर्को रनबाट फेला पारें। तपाईंलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न मद्दतको लागि तपाईंको कसरत को एक तटस्थ रहिरहन एक भन्दा राम्रो रनर हो। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 48 48 सेकेन्ड […]

प्रायोजितको साथ दैनिक दैनिक

मैले तौलहरूबाट ईमेलहरूको एक ठूलो सम्झौता प्राप्त गरेको छु जबकि उनीहरू तौल कम गर्न चाहन्छन् तथापि उनीहरूको दौडमा खान चाहँदैनन्। म सँधै भन्छु – जब तपाईं आफ्नो शरीरको एक ठूलो सम्झौता सोध्नुहुन्छ (यसलाई माईल छनौट गर्ने क्रममा, एक ठूलो सम्झौता फिर्ता प्रदान गर्नुहोस् (ठूलो खानाको प्रकारका साथै ठूलो आराम गर्नुहोस्)। मैले यस हप्ता मेरो शरीरको […]